La comida en niños y bebes

 

 "LA COMIDA EN LOS BEBES Y NIÑOS"

La comida es algo muy importante pero muchas veces es la parte más complicada para los niños ya que nunca quieren comer cosas nutritivas ni a la hora que corresponde, ya que lo único que quiere es jugar , las mamas debemos de tener mucha paciencia y dejarlos que coman la cantidad que ellos apetezcan no obligarlos a comer la misma cantidad que un adulto, pero si enseñarlos a comer en un horario especifico y de todo, cuando son niños pequeños ello regularan su hambre no comerán ni menos ni más si no lo que es .

No es bueno que presionemos a los niños y que desde pequeños se les de aprobar de todos los alimentos pero saber cuándo darlos alimentos es decir no adelantarnos a darles algún tipo de alimentos antes de tiempo , podríamos ir con el pediatra y el darnos el menú que pueden comer desde que son bebes hasta los dos años que es cuando el niño ya puede comer de todo, también nos podemos basar en la guía básica de gerber en la cual nos indica que alimentos pueden comer, cual es la mejor leche entre otras cosas.

Cuando son bebes lo recomendable es que tomen leche materna hasta el año pero, mezclarlo con fórmula para que sea fácil retirar el pecho, después de los 6 meses ya podrán comer papilla no se recomienda que sea antes ya que los niños se podrán hacer alérgicos a algún alimento, es importante que  les de todos; las frutas y verduras indicadas por el pediatra,

(Aunque a la mama no le guste algún alimento) esto con el fin de lograr que cuando sean grandes puedan comer de todo.

Desde que los bebes nacen regulan su hambre nunca es recomendable darles más ni menos solo lo que ellos pidan los primeros meses pedirán cada tres horas, y que hasta el año no pasen más de 8 horas sin que ellos coman, después de que puedan comer papilla lo recomendable es que coman tres biberones  al día sus papillas y entre estas su colaciones( que podría ser una fruta , un gerber etc.).

  Después del año ya podrán comer tres veces al día y así lograr que se acostumbren a comer, a esta edad es recomendable que dejen el pecho porque ya no es nutritiva la leche de la madre.